"The only person you are destined to become is the person you decide to be." Ralph Waldo Emerson

GLOBAL BEAUTY TIMES 全球美徳倫One Word a Day: Global virtue ethics
“こころで人を動かす”言動：一日一語 Self Investment
Global Beauty Times 365 – 全球领导10,091
Matters of health, August 14, 2024 令和6年8月14日

"自强不息"（zì qiáng bú xī）意味：絶えず自分を向上させ、努力を怠らない
"The only person you are destined to become is the person you decide to be."
Ralph Waldo Emerson
「あなたが運命づけられた人物とは、あなた自身が決意した人物にほかならない。」
ラルフ・ワルド・エマーソン

職業人生の理解：現代の視点と東洋の智慧の融合

キャリア開発において、時に私たちは停滞期を経験し、評価されていないと感じることがあります。これは、組織心理学の観点からは、マズローの欲求階層説における「承認の欲求」が満たされていない状態と言えます。このような状況を乗り越えるには、客観的な自己分析と継続的な成長が重要です。

以下に、現代の研究と東洋の智慧を組み合わせた自己省察の質問を提示します：

1. 自己認識を深める：
最近の成功体験や肯定的なフィードバックを思い出せますか？
現在の課題は、将来どのような学びや強みにつながる可能性がありますか？
自分の強みと弱みのバランスをどのように取っていますか？

2. 比較と独自性を考える：
自分のキャリア目標は、他者の期待ではなく自分の価値観に基づいていますか？
同僚との比較で感じる劣等感は、具体的な事実に基づいていますか？
あなたの独自の強みや貢献は何ですか？

3. 組織構造と文化を理解する：
組織内で高く評価されている行動や成果は何ですか？
あなたの部署や役割が組織全体の目標にどう貢献しているか理解していますか？
キャリア発展のために、どのような人間関係やネットワークを構築すべきですか？

4. 成長志向のマインドセットを育む：
新しいスキルや知識を習得するために、最近どのような行動を取りましたか？
失敗や批判を、どのように学習の機会として活用できますか？
変化に適応し、継続的に成長するためにどのような準備をしていますか？

5. ストレス管理と自己ケア：
仕事のプレッシャーを感じたとき、どのようにして冷静さを取り戻していますか？
日常的にストレス解消や心身のリフレッシュのために行っていることは何ですか？
睡眠、運動、食事など、基本的な健康習慣は適切に維持できていますか？

これらの問いを通じて自己分析を行うことで、より客観的な視点から自分の状況を理解し、効果的な行動計画を立てることができるでしょう。

また、上司からのフィードバックを得ることも重要です。忙しい上司にアプローチする際は、簡潔さが鍵となります：

「[お名前]さん、キャリアについて短く相談させていただきたいのですが、5分ほどお時間いただけますでしょうか？」

このアプローチにより、上司の時間を尊重しながら、必要なフィードバックを得る機会を作ることができます。自己分析と上司からの洞察を組み合わせることで、より明確なキャリアビジョンを描き、次のステップに向けて前進することができるでしょう。
「自強不息」（絶えず自分を向上させ、努力を怠らない）の精神で、継続的な成長を目指しましょう。

"自强不息"（zì qiáng bú xī）意味：絶えず自分を向上させ、努力を怠らない

理解你的职业生涯：整合现代视角和东方智慧

在职业发展中，我们有时会经历停滞期，感到不被重视。从组织心理学的角度来看，这可以被视为马斯洛需求层次理论中"尊重需求"未得到满足的状态。要克服这种情况，客观的自我分析和持续的成长至关重要。
以下是结合现代研究和东方智慧的自我反思问题：

1. 深化自我认知：
你能回想起最近的成功经历或积极的反馈吗？
当前的挑战如何可能导致未来的学习或优势？
你如何平衡自己的优点和缺点？

2. 考虑比较和独特性：
你的职业目标是基于自己的价值观，而不是他人的期望吗？
与同事比较时感到的劣势是基于具体事实吗？
你独特的优势和贡献是什么？

3. 理解组织结构和文化：
在你的组织中，哪些行为和成果受到高度重视？
你了解你的部门或角色如何为组织的整体目标做出贡献吗？
为了推进职业发展，你应该建立哪些人际关系和网络？

4. 培养成长导向的思维方式：
你最近采取了哪些行动来获取新技能或知识？
你如何将失败或批评作为学习机会？
你如何准备适应变化并持续成长？

5. 压力管理和自我照顾：
在工作压力大时，你如何恢复平静？
你定期做什么来缓解压力，刷新身心？
你是否保持适当的基本健康习惯，如睡眠、运动和饮食？

通过进行这种自我分析，你可以更客观地理解自己的处境，并制定有效的行动计划。

此外，获得主管的反馈也很重要。在接近忙碌的上级时，简洁是关键：
"[姓名]，您有五分钟时间简短讨论一下我的职业发展吗？"

这种方法让你在尊重主管时间的同时，创造获得必要反馈的机会。将自我分析与主管的见解相结合，你可以制定更清晰的职业愿景，并朝着下一步目标前进。
秉持"自强不息"的精神，追求持续成长。

"The only person you are destined to become is the person you decide to be."
Ralph Waldo Emerson

Understanding Your Professional Journey: Integrating Modern Perspectives and Eastern Wisdom

In career development, we sometimes experience periods of stagnation and feel underappreciated. From an organizational psychology standpoint, this can be seen as an unfulfilled "esteem need" in Maslow's hierarchy of needs. To overcome such situations, objective self-analysis and continuous growth are crucial.

Here are some self-reflection questions combining modern research and Eastern wisdom:

1. Deepen Self-Awareness:
Can you recall recent successes or positive feedback?
How might your current challenges lead to future learning or strengths?
How do you balance your strengths and weaknesses?

2. Consider Comparison and Uniqueness:
Are your career goals based on your own values rather than others' expectations?
Is the inferiority you feel when comparing yourself to colleagues based on concrete facts?
What are your unique strengths and contributions?

3. Understand Organizational Structure and Culture:
What behaviors and outcomes are highly valued in your organization?
Do you understand how your department or role contributes to the overall organizational goals?
What relationships and networks should you build to advance your career?

4. Cultivate a Growth-Oriented Mindset:
What actions have you taken recently to acquire new skills or knowledge?
How can you use failures or criticism as learning opportunities?
How are you preparing to adapt to changes and grow continuously?

5. Stress Management and Self-Care:
How do you regain composure when feeling pressured at work?
What do you do regularly to relieve stress and refresh your mind and body?
Are you maintaining proper basic health habits like sleep, exercise, and diet?

By engaging in this self-analysis, you can gain a more objective understanding of your situation and develop an effective action plan.

Additionally, obtaining feedback from your supervisor is vital. When approaching a busy superior, brevity is key:
"[Name], do you have five minutes to briefly discuss my career development?"

This approach allows you to respect your supervisor's time while creating an opportunity to gain necessary feedback. By combining self-analysis with insights from your supervisor, you can develop a clearer career vision and move forward with your next steps.

Embrace the spirit of "自强不息" (continuous self-improvement and unceasing effort) in pursuit of ongoing growth.

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　 今天也要保持愉快的心情！一起加油吧。谢谢你。　今日も一日をご機嫌で！共に顔晴りましょう。　ありがとうございました。
May you have many wonderful things in your life.　 愿你有许多美好的事情发生。あなたに、素敵な事が沢山ありますように　ⒸKeiko Mizuno,水野敬子,2024, Global Beauty Times Premium