Matters of health _ November 21, 2021(日)　令和３年11月21日（日)　
Performance LearningⓇ[自己の価値を上げる方法]is our company training method
感性（５感）を削ぎ澄まし、すべての人に強い輝きとエネルギーを！人を動かす考働365
人間として成長に繋がる言葉Innovation and Creative, to vision happen with company and each people.

MEDICAL DETOX TIMES をご愛用いただき
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#well-being: Practice well-being as a foundational skill
Mother Healing :”As your feelings toward your mother heal, your desires manifest more rapidly and accurately. “ By drawing this card, Heaven asks you to release some remaining “mother issues.” Give the entire situation to Heaven, knowing that everything is in the hands of Infinite Spirit. The situation may heal in unexpected ways. Be unconcerned with how it heals, and be vigilant in releasing any lower energies connected to your mother that could interfere with your life’s mission. By releasing any mother issues to Heaven, your heart opens further to accepting joy and blessings into your life. Your mother benefits when you’re happy, whether or not she’s consciously aware of it. Be willing to forgive and release old issues relating to yourself, your mother, mother figures or anyone connected to your mother. By cleaning your inner house, you invite new love, opportunities, abundance, and healing energy to enter your life.

＃At a glance☚ What, Why, How 何を、なぜ、どのように!を習慣化することで正しい方向を見つける

Depending on how you think about it, anxiety can be turned into anticipation.
考え方次第で、不安は期待に変えられる。

If you feel anxious about something unknown, it means that it is new to you and that there is potential there.
アナタが何か未知なものに不安を感じるならば、それはあなたにとって新しいことであり、そこには可能性があるということだ。

If you think that way, your anxiety will turn into anticipation. If you don’t think about it that way, you’ll find that your anxiety turns into anticipation, and you’ll feel a sense of excitement that you can’t wait for it to come. Anxiety is expectation.
そう考えれば、不安は期待に変わるということだ。そう考えなければ、不安は期待に変わり、早く来てほしくてたまらないワクワク感が湧いてくるのに気づくだろう。不安は期待なのだ。

#On point ☚ パワフルな問い：自己肯定感を高め、成長思考を高める(DX Marketing)

Do you aside a side a day to be alone?
ひとりでいる日を設けていますか？

高く飛ぶ前に、しゃがむ。
DXが進む中、コロナ禍で間違いなく、わたくしたちの体の動きは以前
よりも遅くなっています。
これまで何気なく動かしていた体も休ませてあげることが大事です。

頭のいい人達は、今日は何もしない。SNSも、懇親会も、今日は何も考えない。

#Key Benefits：Resilience 強くしなやかな、こころを育てる
人間力教育（VUCA時代を生き抜くヒント）

自分の時間を持つ。
唐突ではありますが、あなたは自分だけの時間を持つように意識していますか？

難病母の介護と仕事の両立を18年間していた人間の一人として、如何に善い心を磨き続け、過酷な介護を楽しく、美しく、安心＆安全にできるかを問い続け、何とか生かさせて頂いています。

自分と向き合う時間がほとんど取れない時が続くと人間はふとした瞬間に空しくなります。私達は沢山の情報の中で生きています。この情報の中で正しい情報の選択、沢山の問題解決を迅速にできるだけ正しくしていくには、善い心を磨く行動習慣をひとつ決めて心がけ続けることです。

 お礼を述べる、書く、伝える
 笑顔を絶やさない、無理くりデも、口筋を上げると幸せホルモンセロトニンが出て脳が活性化する
 ありがとう、ありがとうございます、ありがとうございました。を何に対してもいう
 自分の好きな香り（柑橘系が集中力を高める）を身の周りに漂わせる
 一日１０分からでOK、歩行瞑想、瞑想、目を閉じて深呼吸をして、５感の１つを閉じることで自分の最深層心を知る
□ とにかく歩く、走る、体を動かす（踊る？）
□ 好きな音楽を聞く
 整理整頓する
 本を読む　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など、
          脳や心を磨く処方箋とでもいいましょうか
　　　　　　「いま自分は幸せだろうか？」と問い続け、自分自身の人生を
　　　　　　楽しんで欲しいです。そしてその幸せ：愛をほんの少し分け合いましょう。

今日も一日をご機嫌で！共に顔晴りましょう。　
ありがとうございました。
May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして
Try lots of new things.　新しい経験をたくさんしよう。

感謝と笑顔を忘れずに、、、
秋が深まると日没後の寒さが身にしみます。
寒さに震えることがございませんよう、くれぐれもお氣をつけください。

Copyright Ⓒ KEIKO Mizuno 水野敬子 SPACES,INC (webnode.jp) info@keishogrm.com
Use English in your daily life　英語を身近に使いましょうThank you for reading today.お読みいただいてありがとうございました。Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.より美的健康を創造しよう、ご一緒にThank you for your support and I hope you‘ll good it!　今日も共に顔晴りましょう!!! This email contains information about Scientific evidence, SPACES’s research, insights, services, or events. このメールには、科学的に証明されたエビデンス、スぺ―シーズのリサーチ、インサイト、サービス、イベントなどに関する情報が含まれています。