Matters of health _ May 29, 2022（Sunday） 令和4年5月29日（日曜日)
感性（５感）を削ぎ澄まし、すべての人に強い輝きとエネルギーを！　
人を動かす考働365

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いつもご購読をいただき、ありがとうございます。

#Credit – Management 　良い人間関係を構築する
＿（あらゆる限界は自分が作ったもの）努力しよう！

Depending on your mindset, anxiety can be turned into anticipation.
考え方次第で、不安は期待に変えられる

If you are anxious about something unknown, it means it‘s new to you and ther is potential there!
あなたが何か未知なものに不安を感じるならば、それはあなたにとって新しい事であり、そこには可能性があるということだ

If you think of it that way, you will notice that your anxiety turns into anticipation, and you will feel a sense of excitement that you can’t wait for it to come!
そう考えれば、不安は期待に変わり、早く来てほしくてたまらないワクワク感が湧いてくるのに気づくだろう

Anxiety is anticipation.
不安は期待なのだ

#Artifacts – Mental　マーケティングする＿自己管理能力を高めよう！

人手が足りないときでも、結果を出すために

マネージャーであれば、多様な従業員からアイデアを集めることの重要性はよくご存じでしょう。しかし、役割や地位に関係なく、新しいアイデアを推し進めたり、捨てられた古いアイデアを復活させたりするために、チーム内の人々が発言する権限を感じられる環境を作るにはどうしたらよいでしょうか。ここでは、いくつかの方法をご紹介します。

- プロジェクトカレンダーを見直す。最も重要なものに優先順位をつけ、延期できるものは延期する。例えば、システムのアップグレードは本当に毎年必要なのか、それとも隔年でよいのか。おそらく、いくつかのプロジェクトは延期できるはずです。

- ステークホルダーのコアなニーズを優先させる。顧客や取引先など、すべてのステークホルダーに対して少しずつ提供すると、すべての人が不満に思うかもしれません。最も注意を払うべき人物を特定し、限られたリソースをその人物に集中させましょう。たとえそれが、ポートフォリオの縮小を意味するとしてもです。

- 手っ取り早い介入方法を探す。効率を大幅に改善する方法を探します。例えば、データ入力を自動化し、紙のフォームを電子化し、顧客が自分で入力できるようにできないか。面倒な作業を最適化することで、従業員はより価値の高い仕事に従事することができます。

人間はどうしても、自分の可能性にブレーキを無意識に書けてしまいがちです。
制約されてきたことを、根本から覆して考えてみよう。
制約は、過去の産物です。
あなたがイラつく規則や慣習があれば、それを放棄すべき時です。

☆What are the constraints that need to be removed?
あなたが取り払うべき制約は、何でしょうか？

#Nudges – Physical 　頭脳を鍛えて豊かになる＿考える力を磨こう！

からだの機能を高める

日常的に実行できる運動などについて説明していきます。
【卓球】　目の動きを調整することで、脳の機能が大きく改善されます
【太極拳】　脳の機能を支えるからだのコーディションや体力に大きく影響します
呼吸を止める

　脳の機能は呼吸によって支えられています。30秒ぐらい息を止めることができない人は、困難な状況に耐えられないでしょう

【合唱・演奏・ヨガ・エアロビクス】
　これらの方法によって呼吸をコントロールできるようになり、集中力や意識を長く保てるようになります
【潜水】　自分のアタマで考えることをし続けていると、誘惑に負けない知能が身に着く。

　水の中は、無重力状態になります。無重力状態の水中では、筋肉が緩む効果があります。筋肉の筋が少しずつ緩んで解放していきます。脳が休まって、皮膚にある制帽一つひとつが水を感じて、筋肉の動く幅が出てくる効果が生まれて来るのです。
筋肉の緊張は和らぎ、体を動かしながら脳がリラックスムードになります。
　

When you’re nervous or unsure about something you need to say, your tone and body language may be affected.
緊張しているときや自信がないときは、口調や身振り手振りに影響が出る事がある。
無意識でイノベーションを興す習慣やチームで協力しあう癖をつけることです。チームやグループ、そして組織でイノベーションの実用書をアマゾンに上梓させて頂いた。Kindleで無料購読できます。是非とも手にとってイノベーションとは何か、を掴んで頂き、成果を出し続ける人に！イノベーションを興すことの出来る人になると世の中はもっと暮らしやすくなるはずである。

With gratitude and appreciation,
Keiko, Kelly MIZUNO

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　
ありがとうございました。今日も一日顔晴りましょう。　
May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして　Try lots of new things.　新しい経験をたくさんしよう。

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