GLOBAL BEAUTY TIMES 全球美徳倫One Word a Day: Global virtue ethics
“こころで人を動かす”言動：一日一語

Global Beauty Times 365 – 全球领导932 Matters of health, March 5, 2024 令和6年3月5日（火）

#Get More Comfortable Making Small Talk
-Tips for enhancing conversational skills and building daily team cohesion through small talk

Find common ground.
- For instance, you can break down invisible barriers by asking about the conference: What led them to this event? Which sessions are they interested in attending? Are they planning to listen to the keynote later? Is this their first time attending the conference? And so on.

Ask open-ended questions.
- Instead of asking, "Do you like the conference?" try asking, "What do you think of the conference so far?" This subtle change in phrasing broadens the range of potential answers.

Share something about yourself.
- When you share semi-personal information, such as feeling sleep-deprived with a new baby at home, you eliminate some of the guesswork for the other person and allow them to feel like they’re getting to know you.

Simply say hello.
- Especially if you find small talk challenging, stick to the basics. Offer a friendly greeting, introduce yourself, and express your desire to get better acquainted.

Hone your listening skills.
- In conversation, speaking isn’t the only important part. Equally crucial is the willingness to listen carefully and try to understand what the other person is saying. This can make the other person feel respected and lead to deeper conversations. Start by greeting, sharing your thoughts, and then asking for their impressions.

Provide positive feedback.
- Giving positive feedback to someone’s opinions or thoughts can create a more open and comfortable conversation atmosphere. This helps build trust and deepen understanding among team members.

Explore shared interests and experiences.
- Talking about common hobbies, interests, and experiences can close the gap between you and the other person, helping to build a closer relationship. Finding activities or interests that can be shared within the team can enhance team cohesion.

Express gratitude.
- Showing gratitude for conversations and shared experiences can help build positive relationships. Expressing thanks is a powerful tool that can bring people closer together and deepen mutual respect and understanding. Develop the habit of expressing appreciation regularly, such as saying "thank you," "I appreciate this wonderful opportunity," and "I’m grateful."

This habit of sincerely expressing gratitude can make both you and the recipient feel more positive and healthy.

#让闲聊更舒适
- 通过闲聊提升交流技巧并构建日常团队凝聚力的提示

寻找共同点。
- 例如，你可以通过询问会议的情况来打破看不见的障碍：是什么让他们来参加这个活动？他们对哪些会议感兴趣？他们打算稍后听主题演讲吗？这是他们第一次参加这个会议吗？等等。

提出开放式问题。
- 不要问，“你喜欢这次会议吗？”尝试问，“你觉得这次会议到目前为止怎么样？”这种细微的措辞变化扩大了可能的答案范围。

分享一些关于你自己的事情。
- 当你分享一些半私人信息，比如说带着一个新生儿在家感到睡眠不足，你就消除了对方的一些猜测，让他们感觉像是在认识你。

简单地说声你好。
- 尤其是如果你觉得闲聊有挑战性，就坚持基本的。提供一个友好的问候，介绍自己，并表达你想要更好地相识的愿望。

磨练你的倾听技巧。
- 在对话中，说话并不是唯一重要的部分。同样重要的是愿意仔细倾听并尝试理解对方所说的话。这可以让对方感到被尊重，并导致更深入的对话。首先通过问候，分享你的想法，然后询问他们的印象。

提供积极反馈。
- 对某人的意见或想法给予积极反馈可以创建一个更开放和舒适的对话氛围。这有助于建立信任并加深团队成员之间的理解。

探索共同的兴趣和经历。
- 谈论共同的爱好、兴趣和经历可以缩小你和对方之间的距离，帮助建立更紧密的关系。在团队内寻找可以共享的活动或兴趣可以增强团队凝聚力。

表达感激之情。
- 对谈话和共享的经验表示感激可以帮助建立积极的关系。表达感谢是一个强大的工具，可以使人们更加亲近并加深相互的尊重和理解。培养定期表达感激之情的习惯，比如说“谢谢你”，“我很感激这个美好的机会”，和“我很感激”。

这种真诚表达感激之情的习惯可以使你和接受者都感到更加积极和健康。

＃スモールトークをもっと快適にする
- スモールトークを通じて対話力を高め、日々のチームビルディングを構築する為のヒント

スモールトークは、チームビルディングの構築や日常会話において不可欠な要素です。これを通じて、対話能力を高め、日々のチームビルディングに役立てることが可能です。

スモールトークは、人との関係を深め、より良いチームワークを築く上で重要なステップとなります。さらに、国際会議やネットワーキングイベントのような多様性に富んだ環境で、異なる文化背景を持つ見知らぬ人と交流する際、スモールトークが難しく感じられることもあります。これらの場面で、どのような背景を持つ人とも自信を持って、尊重をもって会話を始められるよう、以下のヒントが役立ちます。

共通の地盤を見つける。
―　例えば、会議についての質問をして、相手との見えない壁を破ることができます：そのイベントに導いたものは何ですか？どのセッションに興味がありますか？後で基調講演を聞く予定ですか？この会議への参加は初めてですか？など。

開かれた質問をする。
―　例えば、「会議は気に入りましたか？」と尋ねるのではなく、「これまでのところ会議はどうですか？」と尋ねてみてください。この微妙な言い回しの変更により、潜在的な回答の範囲が広がります。

自分について何かを共有する。
―　例えば、新しい赤ちゃんが家にいて睡眠不足を感じているというような半個人的な情報を共有するとき、あなたは他の人の推測をいくらか取り除き、彼らがあなたを知っていると感じさせることができます。

単にこんにちはと言う。
―　特にスモールトークを扱うのが難しいと感じる場合は、基本に忠実にしてください。友好的な挨拶を提供し、自己紹介をして、もっと親しくなりたいと言ってください。

リスニングスキルを磨く。
―　会話では、話すことだけが重要なのではありません。相手の話を注意深く聞き、理解しようとする姿勢も同じくらい重要です。これにより、相手が尊重されていると感じ、より深い会話へとつながることがあります。
挨拶して、自分の感想を述べて、感想を聞いてみることから始めてください。

ポジティブなフィードバックを与える。
―　相手の意見や感想に対して、肯定的なフィードバックを提供することで、よりオープンで心地よい会話の雰囲気を作り出すことができます。これはチームメンバー間の信頼関係を築き、相互理解を深めるのに役立ちます。

共有の興味や経験を探る。
―　共通の趣味、興味、経験について話すことで、相手との間にある距離を縮め、より親密な関係を築くことができます。チーム内で共有できる活動や興味を見つけることで、チームの結束力を高めることができます。

感謝の気持ちを表現する。
―　相手との会話や共有した経験に感謝を示すことで、ポジティブな関係を築くことができます。感謝の言葉は、人々をより近づけ、相互の尊重と理解を深める強力なツールです。日頃からの労いを口にする習慣を磨きましょう。ありがとう、素晴らしい機会をありがとう、感謝しています、など、毎日相手に伝えましょう。

感謝の気持ちを素直に表現する習慣は、相手だけではなく、あなた自身をより美しく健康にします。

「最も基本的な人間のニーズの一つは、理解され、それが認められることである。」
- カール・ロジャーズ
「理解することを先にし、理解されることを後にする。」
- スティーブン・R・コヴィー
「私たちの脳は、他者との関係性の中で最も活発に活動し、成長する。コミュニケーションはその架け橋である。」
"One of the most basic human needs is to be understood and acknowledged." - Carl Rogers
"Seek first to understand, then to be understood." - Stephen R. Covey
"Our brains are most active and grow within the context of relationships. Communication is the bridge."

“最基本的人类需求之一是被理解和被认可。” - 卡尔·罗杰斯
“先求理解，再求被理解。” - 斯蒂芬·R·科维
“我们的大脑在关系的背景中最为活跃并且成长。沟通是架起这座桥梁。”

真のコミュニケーションは、言葉を交わすことだけではなく、共感し、理解し、信頼を築くことである。スモールトークはその第一歩である。
True communication is not just about exchanging words, but about empathizing, understanding, and building trust. Small talk is the first step towards that.
真正的交流不仅仅是交换言语，而是关于共情、理解和建立信任。闲聊是迈向这一目标的第一步。

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　
今日も一日をご機嫌で！共に顔晴りましょう。　ありがとうございました。
May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
ⒸKeiko Mizuno,水野敬子,2024, Global Beauty Times Premium