Matters of health _ June 12, 2021
ブレイン・シフト de 人を動かす考働365
人間としての成長に繋がる言葉
令和３年＿2021年6月12日

＜戦略的に運動せよ＞
脳は思ったよりも柔軟である
身体を動かす事で思考の速度が上がる
記憶の中から必要な知識を効果的に引き出せる

# Quote　of the Day

Don’t look too far ahead.
先を読み過ぎてはいけない。

If you look too far ahead, the unpredictability will increase
あまり先を読み過ぎれば、予測不可能なことがどんどん増えて行き
The more unpredictable things become, the more frightened you become and the less likely you are to act now.
恐ろしくなって今動くことすらできなくなる。
It’s important to think ahead, but it’s also about taking the best possible action.
先を読む事は大切だが、それは最適な行動をとる為にあるのだ。
It’s important to read ahead, but only to the best of your ability.
目の前のことに集中するために、先読みはほどほどにしておこう。

＃the power of Action

忙しい人の聞く力
あなた自身のフォーカスポイント
＝センターピンを作る

忙しい人は、複数の目標をドミノ倒しで実現してしまう
ひとつの目標（センターピン）を選択しよう。
努力なしの小さな一歩を踏み出して下さいネ

#One point

Which of your goals would you centre-pin in order to rest now, while
doing all the things you want to do?
やりたいことを全部やりながら、今、休息をとるためには、
どの目標をセンターピンとしますか？

#Brain Shift
人に何かをしてあげることや
人の幸せを思い遣ることというのは
自分の幸福感を長続きさせる効果がある

誰かのために共感して行動することで
簡単に幸せになれる

今日も一日をご機嫌で！
共に顔晴りましょう。

May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして
Try lots of new things.
新しい経験をたくさんしよう。

#言葉の玉手箱
しなやかに　Resilience

A supple tree will not fall in a storm.
Don’t assume anything.
Let’s accept everything with a supple heart.
You will find strength in yourself.
しなやかな木は嵐でも倒れません。
何事も決めつけず
しなやかな心で受け止めてみましょう。
あなたの中に強さが生まれます。

☆Insight Question 自己革新・自己成長に繋がる問い
What new problem have you faced today?
今日はどのような新たな出来事に直面しましたか？

Copyright Ⓒ 2021 I Keishogrm. 5-2-18, Mita, Minato-ku, Tokyo, 108-0073, Japan
＊＊＊＊＊＊Use English in your daily life　英語を身近に使いましょう
Thank you for reading today.
お読みいただいてありがとうございました。

Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.
より美的健康を創造しよう、ご一緒に！

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!
今日も共に顔晴りましょう!!!
KEIKO MizunoⒸSPACES,Inc.

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