Matters of health _ June 16, 2021
ブレイン・シフト de 人を動かす考働365
人間としての成長に繋がる言葉
令和３年＿2021年6月16日

時間術：JAKE KNAPP＆JOHN JZERATSKY 
「Make Time」―How to focus on what matters every day.

1.ハイライト(最優先事項)=>2.レーザー(集中)＝＞4. チューニング（調整）
                                                       ^
                                                  3. チャージ
最優先事項３つの基準：緊急性、満足感、喜び

# Quote of the Day

Set goals that contribute to others, not just for yourself.
自分のためだけの目標ではなく、他人に貢献できる目標をたてよう。

If you only set goals for yourself, you are more likely to feel jealousy, envy, insecurity and despair, and you are more likely to burn out your motivation.
自分のためだけの目標を立てると、嫉妬や妬み、不安感や絶望感が強くなり、モチベーションが燃え尽きやすくなる。

For long-term goals in particular, you need to feel that you are making a contribution to someone else in order to stay motivated.
長期的な目標では特に、自分以外の誰かに貢献している感覚がモチベーションを保つのに必要なのだ。

＃the power of Action

“・・・にふさわしい、・・・に似合う”

一体どういう外見を整えれば
その未来に近づくのか、ということが分かってくる
-象徴のマネジメントといいます

理想の未来にふさわしい外見を整えると
理由はわからないけれど、その未来を実現するのに
必要な出来事が起こりはじめる

#One point

What is your ideal future?
What will you be wearing in that future that you didn’t expect?
あなたの理想の未来は？
その未来で、あなたが身につけている、意外なものは？

#Brain Shift
人に何かをしてあげることや
人の幸せを思い遣ることというのは
自分の幸福感を長続きさせる効果がある

誰かのために共感して行動することで
簡単に幸せになれる

今日も一日をご機嫌で！
共に顔晴りましょう。

May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして
Try lots of new things.
新しい経験をたくさんしよう。

#言葉の玉手箱
しなやかに　Resilience

A supple tree will not fall in a storm.
Don’t assume anything.
Let’s accept everything with a supple heart.
You will find strength in yourself.
しなやかな木は嵐でも倒れません。
何事も決めつけず
しなやかな心で受け止めてみましょう。
あなたの中に強さが生まれます。

☆Insight Question 自己革新・自己成長に繋がる問い
What new problem have you faced today?
今日はどのような新たな出来事に直面しましたか？

Copyright Ⓒ 2021 I Keishogrm. 5-2-18, Mita, Minato-ku, Tokyo, 108-0073, Japan
＊＊＊＊＊＊Use English in your daily life　英語を身近に使いましょう
Thank you for reading today.
お読みいただいてありがとうございました。

Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.
より美的健康を創造しよう、ご一緒に！

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!
今日も共に顔晴りましょう!!!
KEIKO MizunoⒸSPACES,Inc.

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