Matters of health _ August 9, 2021令和３年8月9日(月)
ブレイン・シフト de 人を動かす考働365 人間としての成長に繋がる言葉　

#detox 体の変化に意識を向け体内炎症を減らしましょう☚健康なこころになる素敵な習慣
体の慢性的な炎症を減らしてくれる①α-リポ酸:抗炎症・抗酸化作用;様々な種類の病から体を保護してくれる;レバー、ホウレンソウ、人参、トマト、ブロッコリー:30-40歳頃から著しく低下する為新陳代謝が少なくなる＋体脂肪の増加を抑えダイエット効果が期待できる②メラトニン：睡眠の質の向上、抗炎症作用;自力でメラトニン⤴日中日差しを浴びる、コンブ、わかめ、ノリ、ナッツ、たまご、魚③ターメリック;副作用などもなく安全性も高い、「クルクミン」が炎症を軽減するのに効果的である、アレルギーを改善する;ウコン。

＃insight 人間の洞察 ☚
Do not allow yourself to be carried away by your heart’s worries or desires; conquer them.
Once you have put these to rest, no temptation will be able to sway you.
心の悩みや欲望に振り回されず、それを克服すること。それが終われば、どんな誘惑にもまけない。

#Quote the day ☚今日の敬言

Don’t cling to it. To be successful, you must find something that you would be willing to do for the rest of your life as soon as possible, even if it is only for a second, and pour your life into it.
しがみつくのはやめよう。成功するためには、1秒でも早く一生続けてもいいと思うようなことを見つけて、そこに人生を注ぎ込むことである。

If you know what you want to do, but you don’t take on the challenge because you are tied up with what is right in front of you, your life will be over in a flash.
やりたいことがわかっているのに、目の前のことに縛られて挑戦することをしなければ、あなたの人生はあっという間に終わってしまうのである。

#power of action ☚ 周囲の人の氣持ちを理解する行動・考働・好道へのレシピ　

ちいさな＊＊

小さな幸せ習慣。あなたも当たり前に体験している幸せを
異なる顧客のニーズに合わせて、コンパクトにまとめ、
名前をつければ、それは、ひとつの商品の雛形（プロトタイプ）になります。

#One point ☚ パワフルな問い：自己肯定感を高め、成長思考を高める(DX Marketingの視点)

What are the “little happinesses” that you enjoy on a daily basis without being overwhelmed?
あなたが気負わなくても日常的に楽しんでいる「小さな幸福」は何ですか？

今日も一日をご機嫌で！共に顔晴りましょう。　ありがとうございました。

May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして
Try lots of new things.
新しい経験をたくさんしよう。

#Insight into Humanityヒューマニティへの洞察 ☚笑顔の力　The power of a smile

A smile brings a smile and brings happiness.
Don’t forget to smile even when you are wearing a mask.
It will brighten you and the people around you.
笑顔が笑顔を呼び、幸せを運びます。
マスクをしていても笑顔を忘れずにいてください。
あなたも周りの人も明るくなれます。

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Use English in your daily life　英語を身近に使いましょう Thank you for reading today.お読みいただいてありがとうございました。Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.　より美的健康を創造しよう、ご一緒に！Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　今日も共に顔晴りましょう!!!
KEIKO Mizuno 水野敬子 SPACES,INC (webnode.jp) ⒸSPACES,Inc.　info@keishogrm.com

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