GLOBAL BEAUTY TIMES 3 全球美徳倫　科学的に“こころで人を動かす”考働：一日一語　
Matters of health _ March 12, 2022 令和4年3月12日（Saturday・土曜日)　休日版
感性（５感）を削ぎ澄まし、すべての人に強い輝きとエネルギーを！人を動かす考働365

Innovation and Creative, to vision happen with company and each people.
いつもご購読をいただき、ありがとうございます。心より感謝申し上げます。

【3月の元氣応援フレーズ】人生と健康を愉しむ人のちょっといい話を聴こう
#Awaken: Health& Well-Being: Every day is a new day, every meeting a lifetime.

Body（身体）ｘ Mind(心)ｘ Sprit(精神)　を鍛え上げていくと美意識が芽生えてくる。
 私の理想的な身体はルパン三世の峰不二子さんのような身体のつくり
 私の望む心はいつも穏やかで、思いやりがあり、人に親切に行動できている状態
 私の精神は、何事も一心になって生きる
その為に、必要なことは、
 いつも太陽の方向に向かって顔をあげる　⇒　きっと生きる道がみえてくる
 愛すること　⇒　幸福を感じる
 なせば為る　成さねば成らぬ　何事も　成らぬは人の　なさぬなりけり
⇒　努力、行動したことは必ず報われる。もし報われない努力や行動があるのならば、それはまだ努力とは呼べない。そうであるからこそ、何事も一心になろう。

夢中で日を過ごし、すべてに配慮していけば、きっと、生きる道が見えてくる

自分の与えられた才能・機会・場をどう使いこなすかである

素直なこころで物事に向かっていこう
困難のうちに、チャンスがあるのだから
ーIn the middle of difficulty lies opportunity. アインシュタイン

I’m happy to be alive, I’m happy to be who I am. 大好きなマイケルジャクソンのように、「自分でいられることが幸せなんだ」と堂々と自ら自然に言える人間に近づきたいですね。いまはまだ、私は活きていることが幸せとしか言えない。

　3.10は私の誕生日、3.11は私達の生き方を大きく変革させた東日本大震災。
また今、地球の裏側で戦争がおき７日間でウクライナ＋ロシアとあわせて計3000人を超す死者がでたことになる。ロシア軍の死者は7000人以上に上っている。身の安全、防災、健全な危機意識をもとう！

「楽観的に行動し、悲観的に思考し、考働し続ける」要は「停滞・安住をしない」
　心を磨き続け、美意識を高め続け、生きる道をみつける。

　始める事：人が氣がつかないことを見つける　やめる事：停滞、行動しないということ
　継続してし続ける事：ものごとすべてから、学び続ける（生涯継続学習）

#Belief – Global Mindset: 1. Mastering the art of beauty　- Be a trustworthy person

To Stay Focused, Work Alongside Someone Else集中力を持続させるには、誰かと一緒に仕事をすること。

If you’re having trouble staying focused at work, you might benefit from a technique called “body doubling” where you work alongside someone else, either in person or even virtually.
もしあなたが仕事で集中力を持続させるのが苦手なら、「ボディダブリング」と呼ばれるテクニックが有効かもしれません。これは、対面でもバーチャルでも、他の人と一緒に仕事をするものです。

Here’s how to get started. Block off time for you and a colleague (or colleagues) to work simultaneously.
やり方は次のとおりです。あなたと同僚が同時に仕事をする時間を確保する。

You don’t have to be working on the same task.
同じタスクに取り組む必要はありません。

In fact, you don’t even need to be working on anything related at all. The idea is simply to work alongside a peer, at the same time.
むしろ、何も関連する作業をする必要はありません。
ただ、同僚と一緒に、同時に仕事をすればいいのです。

Next, establish some guidelines to make this a positive experience for everyone.
次に、全員がポジティブな体験ができるよう、いくつかのガイドラインを設定します。

Consider: Is it OK to ask one another for advice, help, resources, or even a pep-talk if needed? Should you mention when you notice your peer losing focus? When will there be breaks? Are you working silently or is polite chatting permitted? Before you begin your session, share what you each intend to accomplish and how you hope to feel by the end of the time block.
考えてみてください。アドバイスやヘルプ、リソースを求めたり、必要なら叱咤激励したりしてもいいのか？仲間が集中力を失っているのに気づいたら、そのことを伝えるべきか？休憩はいつあるのか。黙って作業するのか、それとも礼儀正しいおしゃべりは許されるのか。セッションを始める前に、それぞれが何を達成するつもりなのか、時間ブロックが終わるまでにどのように感じたいのかを共有します。

Then, at the end of the session, share what you accomplished, what went well, and what didn't. Finally, thank each other for being present, and decide if and when to do this again.
そして、セッションの終わりに、何を達成し、何がうまくいき、何がうまくいかなかったかを共有します。最後に、お互いの参加に感謝し、このセッションを再び行うかどうか、いつ行うかを決めます。

#Creative Mind & Sense – Global Mindset: 1. Mastering the art of beauty

ワン・コマンド　という呼ばれているアサラ・ラブジョイ氏の自己実現に向かう
強固なアファメーションの言霊です。

どのような方法かはわからないけれど、、、
私は、幸せに、無理なく
年収5000万円を稼いでいることを知っています。

どのような方法かわからないけれど、現場が活性化しているということは
社員がみな健康である＝みんなが笑顔であるということは知っています。

What would you like to achieve now？
あなたは、今、どんな自分を実現したいですか？

With gratitude and appreciation,
Keiko, Kelly MIZUNO

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　
ありがとうございました。今日も一日顔晴りましょう。　
May you have many wonderful things in your life.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして　Try lots of new things.　新しい経験をたくさんしよう。

Copyright Ⓒ Keiko. Kelly敬里 Mizuno　SPACES,INC (webnode.jp) info@keishogrm.comUse English in your daily life　英語を身近に使いましょうThank you for reading today.お読みいただいてありがとうございます。Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.より美的健康を創造しよう、ご一緒に This email contains information about Scientific evidence, SPACES’s research, insights, services, or events. このメールには、科学的　に証明されたエビデンス、スぺ―シーズのリサーチ、インサイト、サービス、イベントなどに関する情報が含まれています。