GLOBAL BEAUTY TIMES 8 全球美徳倫One Word a Day: Global virtue ethics　“こころで人を動かす”考働：一日一語

Matters of health, August 20, 2023 令和5年8月20日　

いつもGBTをご愛読いただき、誠にありがとうございます。
毎日歯を磨くように、よき言葉、よき教えに触れることがよき人生、仕事に繋がっていく
―――その思いでAs we strive for sustainable, inclusive growth. 本物だけを真心こめて
Thank you for reading Global Beauty Times.
Like brushing your teeth every day, good words and good teachings lead to a good life and work.
With that thought – As we strive for sustainable, inclusive growth. Only the real thing, wholeheartedly.

#management tips
Changing Behavior
When managers initiate conversations with employees about their well-being, they can introduce techniques that facilitate and encourage changes to employees’ mental health. One tool is cognitive reframing, a process of replacing unhelpful thoughts with a more realistic and balanced view of a situation. Cognitive reframing can be an excellent tool when employees (and managers) feel stuck. There are three key steps to this process.

First, identify the unhelpful thoughts. For example, suppose Ahmed learns that Melia is resisting the idea of taking a two-week paid leave for eldercare. In his conversations with her, he realizes that she is feeling worried about how time off would affect workflow. In this step, Ahmed’s first task is to help Melia identify anxiety-producing thoughts, such as: “If I go on family leave, no work will get done, and I’ll have so much to do when I return!”

The next step is to evaluate the thoughts. Ahmed should encourage Melia to scrutinize her negative thoughts for evidence that either corroborates or challenges them. This keeps her from automatically accepting the thoughts and being drawn into a cycle of negative worry.

As evidence of her concerns about work not getting done, Melia may point out that she has received no offers of assistance, that colleagues do not work up to her standards, or that other team members are also out on leave. But Ahmed can help her focus on evidence refuting negative thoughts: No one is indispensable; the organization’s success does not solely hinge on her constant presence; her colleagues have demonstrated the ability to produce quality work; and she has gone on leave before without any dent to her overall performance or interruption to her projects.

行動の変革
マネージャーが従業員とのウェルビーイングに関する会話を始める際、従業員のメンタルヘルスに変更を促進し奨励するための技術を導入することができます。

その一つのツールが認知再構築です。これは、非助益的な考えをより現実的でバランスの取れた状況の
見方に置き換えるプロセスです。従業員（およびマネージャー）が行き詰まったと感じる場合、認知再構築は優れたツールとなることがあります。このプロセスには3つの主要なステップがあります。

まず、非助益的な考えを特定します。例えば、アフメッドがメリアに2週間の有給の家族介護休暇を取るという考えに抵抗していることを知ります。彼女との会話の中で、彼は彼女が、休暇が業務の進行にどのように影響するかを心配していることに気付きます。このステップでは、アフメッドの最初の仕事は、メリアが不安を引き起こす考えを特定することです。例えば、「家族休暇を取ったら、仕事が進まず、戻った時にはたくさんの仕事が待っている！」といった考えです。

次のステップは、考えを評価することです。アフメッドはメリアに対して、彼女のネガティブな考えを
証拠をもとに検証し、それを裏付けるか否かを見極めるよう促すべきです。これによって、彼女は自動的に考えを受け入れることなく、ネガティブな心配のサイクルに巻き込まれるのを防ぐことができます。

仕事が進まないという懸念の証拠として、メリアは誰からも助けの申し出がないこと、同僚が彼女の基準に達していないこと、他のチームメンバーも休暇中であることを挙げるかもしれません。
しかし、アフメッドはネガティブな考えを反証する証拠に焦点を当てるお手伝いをすることができます：誰もが不可欠ではなく、組織の成功は彼女の常時の存在に完全に依存しているわけではなく、同僚たちは品質の高い仕事を生み出す能力を示しており、以前に休暇を取った際も全体的なパフォーマンスへの影響やプロジェクトへの中断はなかった、といった点です。

Managers should be guided by the employee in terms of the depth of information shared and should not inquire about outside issues unless the employee initiates the conversation.
在涉及信息深度的问题上，经理应当以员工为导向，并且不应主动询问员工外部事务，除非员工主动引发对话。
従業員が情報を共有する深さに関しては、マネージャーは従業員の指示に従うべきであり、従業員が会話を始めるまでは外部の問題について尋ねるべきではありません。

# Deep Insights and Empirical Data: Exploring Success through Quotes
深刻的洞察力和实证数据：通过引语探索成功。

"Working hard for something we don't care about is called stress; working hard for something we love is called passion." Simon Sinek

This quote emphasizes the importance of individuals engaging in meaningful goals and values. Putting effort into something of genuine interest and love can enhance motivation and contribute to an increase in psychological safety.

当我们充满热情地投入到某件事情中，但这件事情却并不是我们感兴趣的，那就被称为压力。充满热情地追求我们所热爱的事情，那就被称为激情。——西蒙·西涅克

这句名言强调了个人参与有意义的目标和价值的重要性。投入到自己真正感兴趣和热爱的事情中，可以增强动力，促进心理安全感的提升。

何かに熱心に取り組むが、それが自分にとって関心のないものである場合、それはストレスと呼ばれます。自分が愛するものに熱心に取り組むことは情熱と呼ばれます。サイモン・シネック

この名言は、人々が意味のある目標や価値を持って取り組むことの重要性を強調しています。自分が興味を持ち、愛することに対して努力することは、モチベーションを高め、心理的安全性を増強する一因となります。

With heartfelt gratitude,
Thank you very much. Have a great day today!
ありがとうございました。今日も一日顔晴りましょう。
怀着由衷的感激，
非常感谢你。祝你今天过得愉快！

Wishing you all the best and hoping you have many wonderful experiences to come.
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
その為にTry lots of new things.　新しい経験をたくさんしよう。
祝愿您有许多美好的事情发生，
为此，请尝试许多新的经历。

Copyright Ⓒ Keiko Mizuno　Keisho.GlobalResourceManagement,,INC (https://spacesinc.webnode.jp/) info@keishogrm.com　SPACES,INC. Use English in your daily life　英語を身近に使いましょう让英语成为你生活中的一部分。Thank you for reading today.お読みいただいてありがとうございます。今天的閱讀謝謝你。Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.より美的健康を創造しよう、ご一緒に 让我们一起创造更美丽健康的生活。This email contains information about Scientific evidence, SPACES’s research, insights, services, or events. このメールには、科学的　に証明されたエビデンス、スぺ―シーズのリサーチ、インサイト、サービス、イベントなどに関する情報が含まれています。这封电子邮件包含有关科学证据、SPACES的研究、见解、服务或活动的信息。#coaching #counselling #compassion #アジャイル #motivation #leadership #growth mind-set #innovation #technology＃透明性と情報開示の組織文化への影響 #brain #emotional intelligence