True leadership emerges from the courage to overcome difficulties and embrace change. By transcending oneself, one can lead others to greater heights.

2023/12/12 08:00

Global Beauty Times premium 365 – 全球领导847 Matters of health, December 11, 2023 令和５年12月11日　

#超越极限的领导力：开创命运
#Leadership Beyond Limits: Carving Your Destiny
#運命を切り拓くリーダーシップ：限界を超えて

作为一名领导者，我如何超越自我限制，激励他人，共同创造未来？

#我很幸运。正是因为我幸运，我才有机会努力。认为自己不幸的人没有这样的机会。从神经科学的角度来看，认为自己幸运或不幸的人，经常遇到的事件往往相似。但是，他们对这些事件的看法和思考方式不同，处理方法也不同。随着岁月的流逝，这些差异最终会带来很大的不同结果。

幸运的人拥有积极的自我形象。拥有积极形象并不需要特别的理由。仅仅通过创造力维持比现在更积极的自我形象，就能提高项目成功的可能性。这一点在英国进行的一项心理旋转任务实验中得到了证明。

当你投身于某件事或面对挑战时，尽量排除消极的自我形象，尽可能保持积极的自我形象。此外，将这种积极的自我形象与幸运的信念结合起来，可以形成一个有益的循环。

练习认为自己是幸运的。当人类记忆某件事时，大脑深部的海马体会被激活。建议大声说出“我很幸运”。同时，在书桌或房间里显眼的地方贴上写着“我很幸运！”、“幸运”、“顺利”的纸条，这也是有效的，因为它同样激活了你的视觉。此外，至少持续这样做三周。据说，人类大脑形成新的神经回路至少需要三周的时间。

How can I, as a leader, surpass my own limitations, inspire others, and co-create a future together?

I am lucky. It is precisely because I am lucky that I have the opportunity to make an effort. People who think they are unlucky do not have this opportunity. Neuroscientifically, people who think they are lucky and those who think they are unlucky often encounter similar events. However, their perception and way of thinking about these events are different, as are their methods of dealing with them. Over the years, these differences can lead to significantly different outcomes.

Lucky people have a positive self-image. You don't need a special reason to have a positive image. Just having the creativity to maintain a more positive self-image than you currently do can increase the likelihood of success in your projects. This was proven in a mental rotation task experiment conducted in the United Kingdom.

When you engage in something or face a challenge, try to eliminate negative self-images as much as possible and maintain a positive self-image. Furthermore, pairing this positive self-image with the belief that you are lucky can create a beneficial cycle.

Practice thinking that you are lucky. When humans memorize something, a part of the brain called the hippocampus is activated. It is recommended to say out loud, 'I am lucky.' At the same time, placing papers with phrases like 'I am lucky!', 'Lucky', 'I have good fortune!' in visible places on your desk or in your room can be effective as it also engages your vision. Moreover, continue doing these consciously for at least three weeks. It is said that it takes at least three weeks for the human brain to form new neural circuits.

どのようにして私は自分自身の限界を超え、リーダーとして他人を刺激し、共に未来を創造することができるのか？

私は強運です。強運だからこそ、努力の余地が生まれている。運が悪いと思っている人にはその余地は生まれないのである。脳科学的に運がいいと思っている人も悪いと思っている人も、遭遇している事象は似ている場合が多いのです。しかしその事象に対する捉え方、考え方が違う。対処の方法も違う。長い年月を積み重ねれば、おのずと結果は大きく変わってくるでしょう。

運のいい人は、プラスの自己イメージを持っています。プラスのイメージをするのに特別な根拠は必要ありません。自分の思考で今よりもプラスのイメージを持てる＝創造力を持つことだけでプロジェクトが成功する確率が高まるのです。このことを証明する実験が、イギリスで行われたメンタルローテーションタスクの実験です。

何かに取り組む時、何かに挑戦するときには、マイナスの自己イメージはなるべく排除する努力をして、できるだけプラスの自己イメージをもつようにするのです。そして、このプラスの自己イメージは、運がいいという思い込みとセットにするとよいサイクルが回ります。

自分は運がいいと思う練習をしましょう。
人間が何かを記憶するときには、大脳深部の海馬という部位が働きます。
声に出して、「運がいい」というのがおすすめです。
同時に、「運がいい！」「ラッキー」「ついている！」などと書いた紙をデスクや部屋の目につく場所に貼っておく、というのも視覚を働かせるので有効でしょう。
さらに、これらはすくなくとも３週間は意識して続けるようにしてください。人間の脳に新しい回路ができるようになるには、少なくとも３週間はかかるとされているからです。

真のリーダーシップは、困難を乗り越え、変化を受け入れる勇気から生まれる。自分自身を超えたとき、他人もまたその高みへと導くことができる。
True leadership emerges from the courage to overcome difficulties and embrace change. By transcending oneself, one can lead others to greater heights.
真正的领导力源于克服困难和接受变革的勇气。超越自我，便能引领他人攀登更高峰。

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