GLOBAL BEAUTY TIMES 10 全球美徳倫　“こころで人を動かす”考働：一日一語　
Matters of health, October 22/23(Saturday/Sunday） 令和4年10月22/23日（休日版)

感性（５感）に働きかける　
人を動かす考働365

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看護覚書というナイチンゲールが今では当然のように思われることを１３章の内容に列記したものがある
1. 換気と暖房・・・空気を適切な温度を保ち、換気を十分にすることが大切である
2. 住居の健康・・・きれいな空気や水、下水溝の整備や採光などに気を配る
3. 小官吏・・・チームを組んで看護をしている場合、リーダーが他の看護師の言動にすべて責任を持つ
4. 物音・・・騒音や内緒話など、不必要な物音は患者さんに不安を与える
5. 変化・・・より環境の変化が気分転換となり、回復に繋がる

6. 食事・・・体調などに合わせて、食べられるようにする方法について注意を向ける必要がある
7. 食物・・・栄養バランスの良い保供物を接種することが大切である
8. ベットと寝具類・・・こまめにシーツ交換をする。肌ざわりなど、患者さんに合った寝具であることも重要である
9. 陽光・・・健康維持や回復のために、陽光は必要なものである
10. 部屋と壁の清潔・・・こまめに掃除を行い、清潔を保ちます。ほこりを除くためには、濡れ雑巾でふくことが効果的である
11. からだの清潔・・・からだを服と気持ちもすっきりして、回復につながる
12. お節介な励ましと忠告・・・よけいな話をして、却って不安を与えてはいけない
13. 病人の観察・・・看護師に貸す授業で最も重要なものは観察である。表情や顔色、排泄物などを観察して患者さんの体調がわかるようにする
このようなことに注意して環境を整え、患者さんの自己治癒力を高めることが大切である
「看護」とは何か？何のために看護をするのか？この考え方は現代の私たちが何かを長続きさせる秘訣でもある

では、少しユニークな表現方法として
①限りなく不純な動機　　＞　　清く正しい動機
②できるだけ低い目標　　＞　　壮大で高い目標
③不当に高い自己評価　　＞　　冷静な自己評価
④適度に甘い進捗管理　　＞　　厳しい進捗管理
➄転んでも楽しむ努力　　＞　　結果への執着心

コツや秘訣は、たまに進化させてみるのがいい。

#wisdom _ 今日の言葉

自分に負けそうになった時には、姿勢を正してみよう

姿勢が悪く猫背になると、横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなって
脳に十分な酸素が行き渡らなくなる

だから自制心が低下してしまうのだ

あなたの脳が持っている力を最大限に引き出すために、今日は姿勢を良くすることを
心がけてみよう

#what‘s up!　 _　Small Actions Make Great Leaders

職場でパーソナルブランドを確立する

パーソナルブランドは、ソーシャルメディアのインフルエンサーでなくとも活用できます。
どのような仕事をしているかにかかわらず、日常的な影響力、専門知識の評価、ユニークな発言力を身につけることは、キャリアアップに役立ちます。

自分のブランドを確認するために、まず3つの質問を自分に投げかけてみてください。

自分のアイデンティティや考え方の中で、自分をユニークな存在にしているのは
どの部分か？
私の価値観、つまり私の仕事の原動力となる根本的な目的は何か？
そして、自分はどのようなスキルをもっているのか？

この3つの要素によって、同僚や将来の雇用主があなたをどう見ているかが決まります。

次に、自分のアイデンティティ、価値観、スキルに合致する取り組み（特に露出度の高いもの）や組織の目標を見つけて、手を挙げて参加してください。

これは、あなたの知名度を上げ、社内外にあなたのブランドをアピールするための素晴らしい方法です。

最後に、自分のブランドを強化するために、コンテンツを作ってチーム内で共有し、自分の情熱や考え方を発信しましょう。そして、同じ志を持ち、将来的に協力したり学んだりできる同僚を見つけましょう。

Build Your Personal Brand at Work
You don’t have to be a social media influencer to benefit from a personal brand. Regardless of what you do, developing day-to-day influence, a reputation of expertise, and a unique voice will help you advance in your career. 

To identify your brand, start by asking yourself three questions: Which parts of my identity and perspective make me unique?

 What are my values—the underlying purpose that motivates my work? 
And what skills do I bring to the table? 

These three factors comprise how your colleagues and prospective employers perceive you. Next, find initiatives (especially high-exposure ones) and organizational goals that align with your identity, values, and skills and raise your hand to participate. This is a great way to increase your visibility and showcase your brand both internally and publicly. Finally, to reinforce your brand, create and share content with your team to broadcast your passions and perspectives—and to find like-minded coworkers whom you can collaborate with and learn from in the future.

#洞察力・育成力・本質を見抜く技術＿７９

若い女性が会社で活躍するために

若い女性が会社で活躍するためには、特有の障害があります。こうした障害を取り除く最終的な責任はリーダーにありますが、組織の中で自分の居場所を確保するためにできることがあります。

- 自分自身と自分の成長を主張する。
誰かがあなたを「リーダー候補」としてタグ付けするのを待たないでください。自分の業績とキャリア目標を上司に伝え、継続的な成功に役立つ新しいスキルの習得をサポートしてもらいましょう。

- ビジネスを理解していることを示す。
「ソフトスキル」の持ち主という固定観念を捨て、自分の職責と具体的なビジネス上の成果とを結びつける機会を探しましょう。

- オールスターのコミュニケーターになる。
人前で話す、コミュニケーションする、書くといったスキルに投資する。これらは、自分のアイデアを他人に売り込んだり、相応の評価を得たり、交渉したりするのに役立つはずです。

- 後悔しないように、前に進む許可を自分に与えましょう。
解雇された、見下された、キャリアアップができないと感じたら、別の組織を探す時です。あなたには、平等に成長する機会が与えられているのです。

How Young Women Can Move Up the Corporate Ladder
Young women face specific obstacles when navigating the corporate landscape. While leaders are ultimately responsible for removing those obstacles, there are steps you can take to claim space in your organization.

• Advocate for yourself and your development. Don’t wait for someone to tag you as a “potential leader.” Make your accomplishments and career goals known to your manager—and ask for support in learning new skills that can help you continue to achieve success.

• Demonstrate an understanding of the business. To avoid being stereotyped as someone with “soft skills,” look for opportunities to tie your responsibilities to tangible business outcomes.

• Become an all-star communicator. Invest in your public speaking, communication, and writing skills. These will help you sell others on your ideas, claim the credit you deserve, and negotiate.

• Give yourself permission to move on—without regret. If you feel dismissed, disrespected, or unable to advance in your career, it’s time to find another organization. You deserve an equal opportunity to grow.

Thanks for reading and listening—and best wishes,
Keiko Mizuno　

Thank you for your support and I hope you‘ll good it!　
ありがとうございました。今日も一日顔晴りましょう。
May you have any wonderful time in your life.　
あなたに、素敵な事が沢山ありますように。
そして　Try lots of new things.　新しい経験をたくさんしよう。

Copyright Ⓒ Keiko Mizuno　SPACES,INC (webnode.jp) info@keishogrm.com　Use English in your daily life　英語を身近に使いましょうThank you for reading today.お読みいただいてありがとうございます。Behave smart and beautiful!! Moving forward with you.より美的健康を創造しよう、ご一緒に This email contains information about Scientific evidence, SPACES’s research, insights, services, or events. このメールには、科学的　に証明されたエビデンス、スぺ―シーズのリサーチ、インサイト、サービス、イベントなどに関する情報が含まれています。